Llevo tres dias de ayuno completo...solo te 2 o 3 veces diarias....y no me he pesado.....no se cuanto peso...y le he pedido a un amigo que no me la de aunque se la suplique....y no me la da ni unque se la pida llorando tengo muchisima hambre...pero espero que detro de tres dias se vaya esta sensacion tremenda de ansiedad que tengo....quiero pesar 70 kilos...y no tengo paciencia para ello....
tengo muchisimo frio.....y estoy apunto de tirar la toallal...pero aguantare todo lo que aya que aguantar
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7 comentarios:
Hola Mary:
Entiendo como te sientes, me pasa igual, me jure y perjure que iba a comenzar el mes de mejor manera, yo peso 68 y quiero bajar a 58, para serte sincera es lo mas que puedo bajar, mi complexion es gruesa y mi estructura pesada.
Habia estado bien estos 6 días no dejo de comer pero si me limito, ayer me ocupe en cosillas y solo tome cafe, pero en la noche a las 10:00 p.m me invito a cenar un amigo y cometi el peor pecado del dia una hamburguesa tortuga le llaman aqui porque estan enormes. y luego a dormir...
tambien me odio... pero SI SE PUEDE!! princes...yo no soy de la idea de ayunar por tanto tiempo, pero intenta comer verduras, fibra, atun, no te mates de hambre... solo limitate un poquito mas.
mi blog es este... princessadeaire.blogspot y mi mail. princessa.dic07@hotmail.com
si se puede princesita... sube fotos, una princesa me recomendo eso, es la manera que nos motivamos a avanzar, segun el cambio que vamos viendo, le vamos poniendo ganas.
Cuidate mucho... que dios te bendiga. besos.
Lamento decirte lo siguiente, pero es lo único que puedo escribir ahora sin ser de alguna manera agresiva u ofensiva:
Los ayunos no funcionan, son una solución temporal porque disminuyen tu masa muscular, no la grasa, por eso en un principio bajaste cada día más de un kilo y ahora a duras penas bajas 400 o 500 gramos diarios.
Segundo: Ayunando sólo vas a dañar tu metabolismo. Yo lo hacía y como consecuencia se atrofió mi glándula tiroides y ahora tengo hipotiroidismo, lo que significa que, si no estoy en tratamiento, cualquier cosa que coma me engordará mil veces más que si mi metabolismo funcionara de manera correcta.
Tú pareces ser una persona inteligente e instruída, si sabes que tienes obesidad, consulta con un nutricionista que te mande una dieta adecuada para bajar de peso. Incluso yo, que estoy en embarazo, estoy haciendo una de esas bajo supervisión médica y me ha dado excelentes resultados que de ninguna manera serían de esperarse sobre todo teniendo en cuenta mi enfermedad.
Créeme, no hay formas milagrosas de bajar de peso y el ayuno es el peor y más engañoso de todos. Te juro que va a llegar el día en que dejes de probar bocado por semanas y no verás más resultados.
Bueno, ya me extendí, espero que tengas en cuenta mi consejo, no lo digo por mal, te lo digo por experiencia propia.
Besos,
Camila
Hola vi tu blog por ahi y decidi pasar...
Me anima a empezar un nuevo ayuno, lo empezare mañana y vere si soy tan fuerte como tu y es que mis ayunos nunca duran mas de 3 o 4 dias y por lo visto tu piensas hacer uno muy largo, vere cuanto aguanto yo.
Cuidate mucho y espero pasar seguido.
Saludos!!!!
Cómo q las 2 caras de la moneda?? Leí tu blog y me parece q es la misma!!!
Gracias por pasarte por mi blog!!!
Te seguire leyendo!!
prin... gracias x pasar x mi blog... i bueno.. stare x aki seguido... mucha suerte kon tu aiuno ... i animo
Hola preciosa, agradezco tu comentario y es un placer visitarte. He leído tus post anteriores y es grato leer a alguien de quien se puede aprender, por más que te decepciones creo que tienes mucha fuerza, pues si rompes tu ayuno lo haces casi tres o cuatro días después de empezado, eso es muchoooo para mi, la verdad no duro más allá de dos días sin MIA.
Espero seguir en contacto, y recibe mis mejores deseos. Besitos
hola! gracias por visitar mi blog.. me encanto el tuyo, wow! 3 dias ayunando, para mi es lo maximo q una puede hacer, ojala lo lograra con mas fuerza de voluntad :( pero se q algun dia lo lograre, vaamos q si se puede, y no tires la toalla
Ya sabes q aqui tienes a una amiga con la q puedes contar.
miles de besotes y nos estamos visitando :)
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